Gaya Hidup

Untuk menciptakan hidup sehat dan terhindar dari banyak penyakit sebaiknya anda menggunakan pola hidup sehat. Selain indo kesehatan mental Anda juga terjaga dengan pengaruh dan kebiasaan aktivitas sehari-hari. Bagi Anda yang mempunyai rutinitas yang cukup padat pengaruh pola makan dan waktu tidur yang tidak baik dapat menimbulkan stress tinggi. Jika …

Banyak sekali orang-orang yang menjalani program diet agar mendapatkan tubuh yang ideal. Namun pada dasarnya diet akan berjalan dengan baik jika Anda melakukan gaya hidup yang sehat pula. Untuk menurunkan berat badan juga tidak mudah, butuh perjuangan dan kesabaran. Sekitar 0,5 hingga 1 kg per minggu adalah target penurunan berat …

Olahraga renang adalah olahraga yang melibatkan orang yang berenang di dalam air dengan tujuan untuk mencapai jarak atau waktu tertentu. Renang dapat dilakukan di dalam kolam renang atau di laut, dan terdiri dari berbagai gaya, seperti gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Olahraga renang sangat baik untuk …

Belanja online kini sudah menjadi kebiasaan yang bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja. Tak terkecuali belanja kebutuhan harian rumah tangga. Salah satu platform online supermarket SESA.ID hadir menyediakan berbagai kebutuhan sehari-hari untuk memenuhi kebutuhan gaya hidup sehat keluarga. Belanja online supermarket sehat adalah satu contoh pergeseran zaman yang dirasa …